Dekle in pivo.
Hujšanje je pri moških navadno povezano z željo, da bi izgubili tako imenovani pivski trebuh. Le malo moških ne pozna tega, kako pivski trebuh zgleda. Gre za precej napihnjen in precej izbočen trebuh, pri čemer pa sploh ni nujno, da je moški s pivskim trebuhom zamaščen tudi drugod po telesu. Hujšanje zato mnogi moški izberejo prav zato, da bi se rešili te nadloge. Vendar potrebno je vedeti, da hujšanje na lokalni ravni ni možno. To pomeni, da četudi si želimo shujšati najprej v trebuh in šele nato drugam, to preprosto ne bo šlo. Hujšanje je možno samo na en način in to je namreč tako, da v telo vnesemo manj hrane, kot je telo porabi za svoje delovanje in za aktivnosti, ki jih tekom dneva počnemo. Kadar je telo v kaloričnem deficitu, samo izbira katere dele telesa bo najprej spravilo v hujšanje, oziroma iz katerih delov bo najprej pričelo porabljati maščobne zaloge. To preprosto pomeni, da četudi bomo naredili dnevno tisoč trebušnjakov, naše telo ne bo porabljalo maščobe na trebuhu, ampak bo najprej porabilo tisti maščobo, za katero bodo določili geni. To seveda ne pomeni, da je hujšanje zaman, ampak pomeni predvsem to, da mora človek biti med tem procesom potrpežljiv. Slej ko prej bo telo za hujšanje izbralo tudi maščobne obloke okrog trebuha. In seveda obstaja tudi verjetnost, da smo prav mi tisti srečneži, katerih telo za hujšanje najprej izbere porabo maščobe okrog trebuha in šele kasneje na katerem drugem delu telesa. Če pa temu ni tako, potem je potrebno le vztrajali in rezultati bodo kmalu vidni.
Eden izmed čedalje bolj priljubljenih načinov za hujšanje, je tako imenovana cikcak dieta. Gre...
Precej tistih, ki se odloči za hujšanje, se slej ko prej vpraša, kako bi lahko ta proces...
Na kakšen način si lahko pomagamo, da bi hujšanje še bolj pospešili. Poleg kaloričnega...