Kaj je dobro vedeti, ko želite shujšati?

Pomladni čas je navadno tisti čas v letu, ko se za večino izmed nas začne borba z odvečnimi kilogrami, ki smo si jih pridno pridobivali v hladnejših mesecih in takrat si tudi zastavimo vprašanje kako shujšati. Žal je v realnosti pogosto tako, da je kilograme mnogo lažje pridobiti, kakor nato izgubiti, zato je za zdravo…